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國際慢舞協會強力推薦《壹》
慢舞，不只是動作的延展，更是心靈的流動。 國際慢舞協會強力推薦 Jade Dance Theatre 玉舞蹈劇場的 最新作品 《壹》， 一場充滿身體詩意與情感交織的演出， 探索「不完美之美」， 讓每個獨特的身形與動作都閃耀動人光彩💫...
國際慢舞協會
4月4日讀畢需時 1 分鐘
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✨2024的最後一天，讓我們一起感受慢舞的魅力
✨2024的最後一天，讓我們一起感受慢舞的魅力 在每一個緩慢的節奏中，尋找平靜與力量，告別過去，迎接嶄新的開始。🌿 #國際慢舞協會 #慢漫舞 #2024的溫柔告別
國際慢舞協會
2024年12月31日讀畢需時 1 分鐘
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慢漫舞時光，動靜皆美
在台灣天主教安老院士林慈暉長青關懷站，我們透過慢漫舞的律動，帶領長者感受身心的和諧與放鬆。每一次的舞動，都是對健康的祝福，對生活的熱愛！❤️ #國際慢舞協會 #樂齡公益 #慢漫舞
國際慢舞協會
2024年12月12日讀畢需時 1 分鐘
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🌟歲末回饋🌟 12月慢漫舞開課囉！
動動身體，鬆鬆緊繃的心情，加入我們的慢漫舞課程，感受舞動帶來放鬆與愉悅️❤ 🎉 限時優惠 一般民眾報名 12月課程收費均為體驗價！ ✨一年僅此一次，機會難得，不容錯過！ 報名請點此： https://forms.gle/pNdTtvUzaqoPpZCa7 #國際慢舞協會 ...
國際慢舞協會
2024年12月3日讀畢需時 1 分鐘
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慢漫舞居家｜下肢優雅訓練
舞蹈不僅是藝術，也是身體的律動語言！今天分享一組簡單實用的下肢力量與穩定性訓練，讓你在家也能提升舞步的輕盈與優雅！💃 練習重點： 1️⃣ 腳尖與腳跟控制練習 2️⃣ 膝關節柔韌性強化 3️⃣ 足弓與下肢肌力提升小技巧 訓練益處： ✅ 增強腿部穩定性 ✅ 改善平衡感 ✅...
國際慢舞協會
2024年11月30日讀畢需時 1 分鐘
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手指舒展與三環–腕、肘、肩
今天的慢漫舞來到「手指舒展」和「三環–腕、肘、肩的運轉」 試著慢慢感受每根手指的舒展，從最大到最小，好好和他/她對話。 放慢心，細細品味當下的每一個動 #慢漫舞 #簡易在家活動 #身心放鬆 #居家運動 #手指三環舒展
國際慢舞協會
2024年10月26日讀畢需時 1 分鐘
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慢舞工作坊 - 11月招生中！
✨ 慢舞工作坊 - 招生中！✨ 時間: 11/04 & 11/25 (週一) 下午13:30 - 15:30 想放鬆減壓的朋友！ 想提升身體協調性的朋友！ 這是一個通過優雅動作與音樂連結自我、釋放壓力的好機會，讓我們一起探索慢舞的魅力❤️ 11月課程詳細資訊連結...
國際慢舞協會
2024年10月26日讀畢需時 1 分鐘
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慢漫舞，輕鬆在家動起來！
慢漫舞，輕鬆在家動起來！ 不需要華麗的舞步，也不需要很大的空間，只需要跟著華老師來點慢漫舞吧！ 透過慢漫舞，我們可以輕鬆延展脊椎，特別是頸部的放鬆與舒展。隨著每一個緩慢的動作，讓中軸脊髓延展開來，感受頸椎的每一寸被溫柔地拉開，釋放壓力與緊張。...
國際慢舞協會
2024年10月14日讀畢需時 1 分鐘
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2024幸福感滿滿的茶會
2024幸福感滿滿的茶會 學員A: 在最近的慢舞活動中，老師帶領大家透過「手呼吸」放鬆身心，專注在手的動作上，真的感到非常放鬆～希望未來有更多動態的部分加入！非常感謝這次公益活動，真的很棒！ 學員B: 由這次的茶會才知道這慢舞協會做了許多公益活動，很欽佩！藉由舞蹈進入身體健...
國際慢舞協會
2024年9月12日讀畢需時 1 分鐘
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華碧玉老師獨創發展的慢漫舞
華碧玉老師獨創發展的慢漫舞 慢漫舞是一門結合修身養性的肢體律動課程。 這個課程的核心在於： 🫶靜心專注：才能提升身體的活動力。 🫶身心平衡：呼吸與身體的感知的內外練習，可以釋放積壓的壓力與緊張，達到身心和諧的健康狀態。...
國際慢舞協會
2024年8月23日讀畢需時 1 分鐘
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