華碧玉老師獨創發展的慢漫舞

華碧玉老師獨創發展的慢漫舞

慢漫舞是一門結合修身養性的肢體律動課程。

這個課程的核心在於：

🫶靜心專注：才能提升身體的活動力。

🫶身心平衡：呼吸與身體的感知的內外練習，可以釋放積壓的壓力與緊張，達到身心和諧的健康狀態。

🫶呼吸的身體律動，自然啟動身體的自我調節，增強生理功能，實現美感強身健體、樂活益壽的目標。

#國際慢舞協會

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