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​​師資培訓

舞蹈家 華碧玉 老師,長年於老人機構教導肢體課程,因而發展出特殊的「慢漫舞」課程,不同於體適能單純的運動,慢漫舞 從呼吸法開始,循序漸進地讓人感受自己身體的能量,把專注力回到自己身上,才能真正開啟與身體的對話,進而達到自我療癒的可能。

華老師:「慢漫舞不同於純粹的運動與休息,我帶領學員『自我察覺』,自己了解自己的細微變化,那會讓人『放心』,進而『安心』,我們要當自己的主人,而不是讓疾病做我們的主人。」

在「慢漫舞師資培訓班」中,您將能學到如何察覺、關照,進而懂得與身體相處、改變身體方式。並藉由這份理解,去幫助自己與更多的人。

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