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微解封．不亂跑

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週一進階慢舞

我們透過線上平台一起來健康快樂的動身體養成有固定運動的習慣，不僅可以增加我們的心肺功能更能讓我們在這無法出門的疫情期間增添了不少幸福的小確幸呢

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春意漸暖🌿 75至104歲的長輩們，專注地跟隨老師，輕柔地動動身體。強了身，也暖了心✨ 在每一個當下，慢慢找回健康與快樂的自己。 #國際慢舞協會 #銀髮慢舞 #找回健康快樂

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