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《慢》《漫》從呼吸認識不一樣的自己

「慢 」 我們透過呼吸,讓自己的心獲得寧靜、且得到心靈上的療癒與課程後身體的暢快享受。

「漫 」 用心感受,將呼吸帶入身體至各個地方,同時打開身體感官來覺察自己。


「在慢漫舞中,我可以進一步的認識不一樣的自己」

課程報名連結

https://docs.google.com/forms/d/1RVveu15ATBJVFVJQNJKltw1ysaQz2FD-z2bBvbUHA_A/edit

 
 
 

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銀髮慢舞

春意漸暖🌿 75至104歲的長輩們, 專注地跟隨老師,輕柔地動動身體。 強了身,也暖了心✨ 在每一個當下, 慢慢找回健康與快樂的自己。 #國際慢舞協會 #銀髮慢舞 #找回健康快樂

 
 
 
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