疫情嚴峻，不用外出也能輕鬆動身體!

最近疫情嚴峻，這幾天疫情新聞一直反覆報導，

以及通訊群組很多未證實的資訊，讓人感到不安。

我們試著放掉心中的不安，好好待在家中

跟著國際慢舞協會一起認識自己、認識呼吸，

用簡單的慢舞，調整自己的狀態，

讓心更加穩定、舒服。

初階慢舞連結：https://youtu.be/J_LlkSOwUog

願大家平安

國際慢舞協會

https://www.youtube.com/watch?v=J_LlkSOwUog