慢漫舞的創立

慢漫舞的創立

慢漫舞於26年前，根據樂齡及銀髮族的體能需求，設計並發展出了一套【慢漫舞】課程，這也是台灣首創的慢動課程。

多項實例證明，【慢漫舞】確實能幫助人們達到身心穩定、緩和、療癒，並燃起對生活的動力。

【慢漫舞】藉由呼吸帶動氣，讓身體能夠自在地活動，使氣能自由流動。專注力回到自身，讓氣遍布全身，排出不好的能量，保留好的能量，最終達到身心療癒的效果。

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