關注自己•妳會更愛自己 #國際慢舞協會 #慢漫舞 #音樂為協會所有 #愛自己

學習慢舞後學員們有沒有獲得不一樣的收穫呢？ 讓我們看看學員們的收穫是什麼吧！ 透過學員們的分享我們可以更清楚的認識自己，並從學習的過程中獲得助益。 #國際慢舞協會 #慢漫舞 #喜歡記得按讚及多分享唷

慢舞的奧妙在於 在動與靜兩者之間的相互連結 我們去感受自己並享受身體所帶來的美好體會 #國際慢舞協會 #慢漫舞 #音樂版權為國際慢舞協會所有 #喜歡記得多分享及按讚

運動被證實可防失智 南投醫院職能治療師李雅萍表示，運動是目前被證實能預防及延緩失智症惡化，以有氧運動及肌力訓練效果較佳。 運動帶來的預防效果可能與刺激腦部分泌的神經營養因子(BDNF)有關，能預防腦部海馬迴萎縮，維持認知功能。 *內容參考健康2.0*...

大家的心聲，我們都聽到嘍~ ⭕️7/11（六）協會特地加開了一堂2小時的慢漫舞工作坊，給無法平日來的朋友們也有機會可以上到及認識華老師的慢漫舞。 ⭕️協會固定一個月一次的慢漫舞工作坊，將於7/20(一)開課! 7月份共有2堂華老師的慢漫舞課程，也太幸福了🥰 即日起開放報名...

華老師也依照各個不同的年齡層，也有不同的教學方式，也獲得許多學員的回饋，可為因材施教阿。 現代人越來越多文明病，華老師的慢舞是藉由呼吸法透過呼吸達到專注進而得到覺知，並藉由呼吸把心慢下來，專注的將呼吸帶入身體，回到最原始的身心調養，這些無名的病痛才會遠離我們！...